9 cách giảm cân sau sinh bằng mật ong đẹp dáng không làm nóng sữa

9 cách giảm cân sau sinh bằng mật ong đẹp dáng không làm nóng sữa

Chuyển đến tiêu đề chính trong bài đăng [xem]

Cùng Việt Nam Solar tìm hiểu xu hướng điện mặt trời gia đình sẽ bùng nổ trong năm 2021

>>>> Tìm hiểu toàn tập về điện mặt trời tại: https://vietnamsolar.vn/lap-dat-dien-mat-troi/

1. Mật ong giảm cân cho phụ nữ sau sinh có thể ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa

Sử dụng mật ong cũng là một trong những cách giảm cân nhanh chóng sau sinh tại nhà rất hiệu quả bởi trong hệ tiêu hóa của người trưởng thành, bào tử vi khuẩn Clostridium botulinum trong mật ong sẽ không có tác dụng gì. Nếu tác hại đi vào cơ thể, chắc chắn nguồn sữa mẹ sẽ được duy trì tốt mà không sợ bị các tác nhân gây hại khác xâm nhập.

2. Cách giảm cân sau sinh bằng mật ong

2.1. Giảm cân sau sinh bằng mật ong và nước chanh

Là một trong những cách giảm cân sau sinh bằng mật ong được nhiều mẹ bỉm sữa sau sinh sử dụng với mục đích kiểm soát cân nặng. Với phương pháp này, bạn chỉ cần pha loãng hai thìa cà phê nguyên liệu mật ong, sau đó vắt chanh vào cốc 250ml nước ấm. Sử dụng vào mỗi buổi sáng, thường xuyên trước khi ăn sáng khoảng 30 phút. Trong vòng một hai tháng, mẹ sẽ lấy lại vóc dáng thon gọn, vóc dáng mảnh mai và những đường cong quyến rũ đến bất ngờ.

Top MOD >>>  Review công nghệ tẩy trắng răng Bleachbright có ê buốt không, chi phí?
Mật ong và nước chanh
Mật ong và nước chanh

2.2. Mật ong nước ấm

Mật ong nguyên chất, 100% thiên nhiên hảo hạng được chị em phụ nữ sử dụng rất thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày. Để thưởng thức bạn cần pha loãng mật ong một lượng nhỏ và pha với nước ấm. Sử dụng vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể mẹ đào thải mỡ nhanh chóng, giúp giảm căng thẳng hay stress trong những tháng đầu đời.

2.3. Mật ong và gừng

Thực phẩm trà gừng và mật ong đều là hai loại thực phẩm giúp tiêu hao mỡ thừa hiệu quả và thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Cắt vài lát gừng cho vào túi lọc trà, sau đó thêm một thìa cà phê mật ong và vài giọt nước cốt chanh vào buổi tối. Đây là phương pháp giảm cân sau sinh bằng mật ong đã khá quen thuộc với nhiều chị em.

Tham khảo thêm Dịch Vụ Seo: https://seo4passion.com
Mật ong và gừng
Mật ong và gừng

2.4. Mật ong và quế

Là một trong những bí quyết giữ dáng sau sinh của mẹ rất hiệu quả. Sự kết hợp giữa mật ong và quế cũng là một phương pháp phổ biến. Bởi trong quế có chứa nhiều polyphenol giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa xảy ra trong cơ thể, đồng thời giúp loại bỏ nhiều độc tố và vi khuẩn trong đường ruột.

Khi dùng với mật ong sẽ làm cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh chóng và giúp ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ. Mỗi sáng pha một thìa cà phê mật ong với một thìa bột quế vào nước ấm sẽ giúp tăng hiệu quả giảm cân cho các mẹ bỉm sữa sau sinh.

Top MOD >>>  10 cách giúp mẹ bầu giảm stress khi mang thai hiệu quả

2.5. Mật ong và tinh bột nghệ

Được chiết xuất từ ​​củ nghệ tươi, tinh bột nghệ chứa nhiều Curcumin tốt cho sức khỏe, đặc biệt là giúp giảm cân. Ngoài ra, nó còn giúp cải thiện sắc tố da, thanh lọc cơ thể và ngăn ngừa lão hóa.

Hãy pha loãng hỗn hợp nghệ và mật ong trong nước ấm trước mỗi bữa ăn, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ từ cách giảm cân sau sinh bằng mật ong. Tuy nhiên, cách làm này cần được sự tư vấn của bác sĩ về liều lượng và thời gian để tránh sữa nóng gây táo bón cho trẻ.

2.6. Mật ong và trà xanh

Sử dụng nước trà xanh có vị đắng nhẹ pha với mật ong nguyên chất sẽ giúp cơ thể mẹ được thanh lọc cũng như ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa ở các mô. Đây được biết đến là một trong những cách giảm cân sau sinh bằng mật ong hiệu quả.

2.7. Mật ong và bưởi

Bưởi là loại trái cây chứa nhiều vitamin C và nhiều loại axit giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, làm đẹp da và còn giúp giảm cân hiệu quả. Sau khi nấu chín, bạn cho vỏ bưởi và tép bưởi trộn đều với đường thanh ngọt với liều lượng 100g, một chút muối và khoảng một lít nước.

Sau đó, nấu khoảng 1 tiếng, vớt ra để nguội lần cuối để ngấm vị mật ong. Ngay sau đó, bạn sẽ có một thức uống thơm ngon, hấp dẫn, dễ uống, tốt cho sức khỏe.

Top MOD >>>  Chọn khẩu trang bịt mặt dựa trên những tiêu chí nào?
Bưởi và mật ong
Bưởi và mật ong

2.8. Quất và mật ong

Lấy phần nước quất, bỏ hạt rồi cắt thật sạch vỏ rồi ngâm qua nước muối, vớt ra, để ráo, cuối cùng cho mật ong vào, khuấy đều rồi thưởng thức. Với hương thơm dịu nhẹ sở hữu nhiều loại vitamin C và dưỡng chất, giúp ngăn ngừa cảm lạnh, viêm họng và giảm béo. Đây là một trong những phương pháp giảm cân bằng mật ong rất tốt cho phụ nữ sau sinh.

2.9. Giấm táo với mật ong

Chứa nhiều loại hoạt chất có lợi cho cơ thể như, Acid Amin, Enzym, khoáng chất K, P, Ca, Pectin,…. Tuy nhiên, bên cạnh việc sở hữu axit axetic ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa thì việc giảm cân cũng là điều mà phụ nữ sau sinh cần lưu ý.

Để sử dụng hỗn hợp này, bạn cần cho giấm táo vào nước rồi hòa với mật ong, sau đó khuấy đều là có thể thưởng thức món ăn giảm cân sau sinh bằng mật ong này. Một số hàng nhập khẩu để bạn lựa chọn: Giấm táo Covinor, Giấm táo Essential Everyday.

Giấm táo và mật ong
Giấm táo và mật ong

Giảm cân sau sinh bằng mật ong không phải là câu chuyện làm đẹp quá xa lạ với nhiều người, tuy nhiên qua bài viết trên bạn có thể bổ sung thêm một vài loại thức uống vừa ngon vừa bổ trong bữa ăn hàng ngày.

vzone

Vzone là trang đánh giá sản phẩm và mẹo vặt hàng đầu tại Việt Nam. Chúng tôi có đội ngũ chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm trong từng lĩnh vực cụ thể với phương châm mang đến cho bạn nhiều sự lựa chọn tuyệt vời trước khi đưa ra quyết định tiêu dùng cho gia đình bạn. Mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, Quý Khách Hàng vui lòng tham khảo thêm chuyên gia cụ thể!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *